Stress awarness month
Travanj je Međunarodni mjesec podizanja svijesti o negativnom utjecaju stresa. Ne postoji jedinstvena definicija stresa, ali najčešće objašnjenje je fizički, mentalni ili emocionalni napor ili napetost. Iako nije svaki stres loš, dugotrajni stres može imati štetne učinke na fizičko i mentalno zdravlje. Ključno je prepoznati kako izgledaju stres i tjeskoba, poduzeti korake za izgradnju otpornosti…








