Na Veleučilištu Aspira u Splitu (Domovinskog rata 65) u srijedu, 26. lipnja 2024. u 11:00 sati, održat će se javno predavanje na temu “Kardio trening i njegov utjecaj na kardiovaskularni sustav kod rekreativaca”. Javno predavanje održat će Marko Telenta, univ. mag. cin. u dvorani A2. Pozivamo sve studente i djelatnike te ostale zainteresirane da se pridruže javnom predavanju.
Kardio trening je vrsta treninga koja uključuje aktivnosti poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja i drugih vježbi koje povećavaju frekvenciju srca i disanja. Redovan kardio trening poboljšava funkcije srčanog mišića i krvožilnog sustava, povećava srčani mišić i broj kapilara, snižava krvni tlak, ubrzava metabolizam i smanjuje rizik od kroničnih nezaraznih bolesti.
Veselimo se Vašem dolasku!